Back to All Events

Yin Yoga, Bols de Cristal & Poésie au STUDIO SOHAM, Genève

  • Studio Soham 23 Rue du Prieuré Genève, GE, 1202 Switzerland (map)

Cet atelier sera co-animé avec Gaëlle de Nomad Yoga et aura lieu au Studio SoHam. Nous vous invitons à deux heures de relaxation profonde et d’écoute intérieure. Vous serez guidés dans une méditation, une pratique de Yin Yoga accompagnée par la vibration des Bols de Cristal et ponctuée de Poésie sur le thème du voyage intérieur. Nous terminerons par un moment de partage autour d’une tisane.

Le déroulement de l'atelier: Les postures de yoga viendront stimuler le corps en douceur et faire circuler l’énergie. En créant plus d’espace dans le corps et l’esprit, nous chercherons à (ré)équilibrer et à accueillir les polarités qui nous constituent:

Le Yin : l’énergie de la terre, l’ombre (ou le versant ombragé de la montagne), féminin, profondeur, immobilité, hiver)

Le Yang : l’énergie du ciel, la lumière (ou le versant au soleil de la montagne), masculin, surface, mobilité, été)

Le son accompagnera la pratique pour vous aider à plonger au plus profond de vous-même et à vous reconnecter. La poésie nourrira votre esprit vous invitant à être pleinement présent tout en vous laissant porter par les mots. Les vibrations des bols de cristal et la lecture de poèmes constitueront ainsi un fil d’ariane pour vous guider au long de ce voyage vers votre lumière intérieure.

80.- / 70.- pour les membres de SoHam et du cabinet Déphysio

Le nombre de places est limité, merci de vous inscrire en avance.